压力的真相 (2017)丨7.5分丨减压必看科普纪录片 英语中字

世界卫生组织将压力描述为 “21 世纪的健康流行病”，专家们认为，压力可能诱发多种危及生命的严重疾病，例如糖尿病、痴呆症以及某些类型的癌症。在节奏超快的现代社会，数百万民众都表示自己承受着压力，而且不少人似乎还将这种压力当作一种 “荣誉勋章”。但如果我们换一种方式看待压力呢？要是能真正理解压力的含义与影响力，我们是否能将其转化为自身优势？